Akárcsak a szerző előző kötetében, úgy ebben az összeállításban is csupa kímélő és diétás, szigorúan tej-, glutén- és húsmentes, csak növényi alapanyagokból készülő, mégis ízletes és kiadós recept olvasható, az egészséges táplálkozás híveinek nagy örömére, hasznos segítséget nyújtva nekik a változatos és ízletes táplálkozáshoz. Néhány alapvető tudnivaló áttekintése után közli az életkészítési útmutatókat, ételtípusok szerinti bontásban: elsőként a reggeliket tanulmányozhatjuk, ezeket követik az uzsonnára elvihető finomságok, a saláták, a könnyű vacsorák, a kiadósabb főfogások, illetve az édességek. Az igényes színes fotókkal illusztrált kiadvány végén recept- és tárgymutató segíti a keresést. "www.kello.hu minden jog fenntartva"
