A bélrendszer olyan része a testünknek, amit bizony - hacsak nem feltétlenül szükséges - nem nagyon emlegetünk. Ráadásul a működésével kapcsolatos funkciók szinte kivétel nélkül a szalonképtelen kategóriába tartoznak. Pedig - tetszik vagy sem - a belek állapota, működése alapvető fontosságú   [>>>]

A bélrendszer olyan része a testünknek, amit bizony - hacsak nem feltétlenül szükséges - nem nagyon emlegetünk. Ráadásul a működésével kapcsolatos funkciók szinte kivétel nélkül a szalonképtelen kategóriába tartoznak. Pedig - tetszik vagy sem - a belek állapota, működése alapvető fontosságú egészségünk, közérzetünk, életminőségünk szempontjából, befolyásolja az immunrendszer működését, sőt, hatással van lelkiállapotunkra is. Érdemes tehát behatóbban megismerkedni ezzel a témakörrel - főleg, ha olyan alapos, lelkes kalauzunk akad, mint Giulia Enders doktornő. Könyve első részének nyitányában nem kertel, rögtön egy mindenkit érintő kérdést tisztáz: "hogyan kakálunk". Ezt követően ismerteti a bél felépítését, az emésztés folyamatát, és ír a különféle allergiákról, intoleranciákról is. A folytatásban a bélben végigfutó idegrendszer működéséről olvashatunk, olyanokra kitérve, mint az ételútja a bélben, a reflux, a hányás, a székrekedés, vagy az agy és a bél kapcsolata. A harmadik részben (A mikrobák világa) esik szó a bélflóra szerepéről, a bél kártevőiről, illetve a "jó baktériumokról". A színvonalas, olvasmányos ismeretterjesztő könyvet forrásjegyzék zárja. [<<<]