Egy 2008-as statisztika szerint a tiszta szesz fogyasztásban hazánk az "előkelő" harmadik, Nagy-Britannia a hatodik helyen teljesített egy főre vetítve. Segítsük egymást alapon nem is lehet aktuálisabb a Devonshire-i Exeterben élő addiktológus szakember, John McMahon könyve, aki saját   [>>>]

Egy 2008-as statisztika szerint a tiszta szesz fogyasztásban hazánk az "előkelő" harmadik, Nagy-Britannia a hatodik helyen teljesített egy főre vetítve. Segítsük egymást alapon nem is lehet aktuálisabb a Devonshire-i Exeterben élő addiktológus szakember, John McMahon könyve, aki saját tapasztalatból írt, hiszen harminc évvel ezelőtt maga is az alkohol foglya volt. "Támadt már olyan gondolata, hogy túl sokat iszik, és ezen változtatni kellene?" - teszi fel a kérdést a gyakorlatias Első lépések (First Steps) sorozatban megjelent könyve első mondatában. Ezután bemutatja, milyen hatással van az alkohol az agyra, a testre és az életvitelre, és milyen módszerek felelnek meg annak, aki szeretne leszokni a túlzott alkoholfogyasztásról. Hasznos tanácsokat ad, kitől érdemes segítséget kérni és kitől nem, hogyan lehet elkerülni a visszaesést, illetve mi a teendő, ha ez mégis megtörtént. [<<<]