Minden diéták legkecsegtetőbb ígéretével csábítja paleolit étrendre a szerző: koplalás nélkül, finom ételeket fogyasztva őrizhetik meg karcsúságukat. Ennek gyakorlati megvalósításához kínál kis híján száz, szigorúan paleo-szabályok szerint megalkotott receptet. Az első részben a paleo-háztartás vezetéséhez nélkülözhetetlen gyakorlati tudnivalókat tekinti át. Ezután az elkészítésre javasolt ételek (reggelik, levesek, főfogások, köretek, sós és édes finomságok, innivalók) közül válogathatunk. A zárófejezet témája a méregtelenítés. A szöveget színes fényképek kísérik a kiadványban, amely minden "őskori" konyhát vivő háziasszonynak remek ötletforrása lehet. "www.kello.hu ? minden jog fenntartva"