Dokumentum  
 
Polc: (Könyv) (1 Példány)
  [HunMark letöltés] [HunMark ellenőrzés]
Cím: Kismamajóga
Alcím: egészséges mama - egészséges baba ; gyakorlatok szülés előtt és szülés után
Szerző: Wessels, Miriam (1970) ; Oellerich, Heike (1972)
Közrem.: Meskó Krisztina (ford.) ; Barthó Ágnes (ford.)
Szerz. közl: Miriam Wessels, Heike Oellerich ; [ford. Barthó Ágnes]
Kiadás: [Budapest] : Saxum, 2013
Eto: 613.71-055.26 ; 615.851.86 ; 618.2-083
Tárgyszó: terhestorna ; jóga
Egys.cím: Wellness-Yoga für Schwangere (magyar)
Szakjel: 613
Cutter: W 63
ISBN: 978-963-248-222-4
Nyelv: magyar
Oldal: 94 p.
UKazon: 201321045
Kivonat: Várandós anyukák számára készült ez a kötet, amely a terhesség alatti és utáni időszakban segít a testi-lelki felkészülésben, a fittség megőrzésében a jóga ősi módszereinek, gyakorlatainak a felhasználásával. A bevezető részben a jóga jótékony hatásairól olvashatunk, és arról, hogy mely fajtáit szabad gyakorolni áldott állapotban. Ezután magukat a gyakorlatokat tanulmányozhatjuk, amelyek között találunk légző-, bemelegítő- és lazító gyakorlatokat, meditációkat, ajánlott pozitúrákat, kéztartásokat és ászanákat, illetve olyan mozdulatsorokat, amelyek enyhítik a várandósság kellemetlen tüneteit és felkészítenek a szülésre. A folytatásban találjuk a szülés utáni hónapokra javasolt jógagyakorlatokat. A szöveget színes fényképek illusztrálják. "www.kello.hu ? minden jog fenntartva"
Pld. Raktár Rakt.jelzet Lelt.szám Info
Zalaszabar 
1 kölcsönözhető; ebből 1 elvihető
1.613 W 63NK002121Kölcsönözhető
WeblapIsmertetők és borítók
antikvarium.hu:
azolo.hu:
libri.hu:
mek.oszk.hu:
moly.hu:
oszk.hu:
Halis István Városi Könyvtár
TextLib WWW V2.01.01/1672 - InfoKer