Míg a kétkötetes mű első részében (Az egészséges test; 201203056) Viktor Korjakin azt tisztázta, hogy mit tehetünk fizikumunk épségének megőrzéséért, addig a munka második részében inkább mentálhigiénés kérdésekkel foglalkozik. Egyebek mellett olyan témaköröket érint, mint a betegségek pszichoszomatikus gyökerei, az autogén tréning módszere és lehetőségei, a pszichés önszabályozás, vagy épp az ún. heterotréning. A csaknem a könyv teljes második felét kitevő mellékletben számos gyakorlati tanácsot is találunk. A kötetet legutóbb a 200607090-es szám alatt ajánlottuk fel a könyvtáraknak.
